Overtræt baby – hvad kan man gøre?

Baby der ikke vil sove gode raad og hjaelp

Overtræt baby – hvad kan man gøre? 

Uanset alder er søvn vigtigt. For os voksne er det nemt at registrere behovet for søvn, men et spædbarn kan ikke selv sige til når det er træt – hvordan identificere du et træt barn, og hvad kan du gøre hvis det bliver overtræt, græder og ikke vil sove? Vi vil komme med nogle råd i denne artikel.

Et spædbarn har ikke noget fast søvnmønster. Det er typisk sulten der styrer søvnmønsteret, og du vil ofte se at barnet falder i søvn efter eller under et måltid. Skulle dette ikke være tilfældet, så er det vigtigt at være opmærksom på almindelige tegn på træthed hos baby, så man kan putte baby uden det bliver overtræt. 

Tegn på træthed hos en baby:

  • Kan ikke/vil ikke/gider ikke
  • Hvis baby gaber
  • Hvis baby bliver nemt pylret, sur eller utilfreds
  • Hvis øjnene bliver “trætte”, små og mere sammenknebne
  • Hvis øjnene bliver blanke og/eller røde
  • Hvis et ellers socialt barn undgår kontakt (også øjenkontakt)
  • Putter sig – ind til dig, dynen eller andet.

Det er vigtigt med gode putterutiner

Hvis barnet ikke vil sove, men udviser tegn på træthed, kan det også hjælpe at give et måltid. Det kan ofte være med til at skubbe barnet det sidste stykke ind i søvnen. Har dit barn svært ved at falde i søvn, trods det er puttet og viser tegn på træthed kan i med fordel prøve at:

  • Overhold eller forsøg at indarbejde putterutiner. 
  • Altid sikre bleen er ren inden barnet bliver puttet
  • Skrue ned for lyset (TV, Lamper o.lign.)
  • Vær stille – undgå overdreven snak med og omkring barnet. Er det nødvendigt så tal stille og roligt og dæmpet.
  • Beroligende klap eller vuggende bevægelser virker søvndyssende
Lykkedes det stadig ikke kan en slyngevugge hjælpe på en overtræt baby. Især en slyngevugge med en fjeder, der kan give den vuggende fornemmelse. Derudover kan man tilkøbe en motor, som laver de vuggende bevægelser for en.
Du kan finde en oversigt over de mest populære slyngevugger, og hvad der adskiller dem på godt og ondt her på vores side.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *